Wer den Großteil des Tages oder der Nacht auf Bildschirme schaut, sollte sich des sogenannten digitalen Augenstresses bewusst sein. Werfen wir einen Blick drauf, was das ist und wie man damit umgehen kann.

Wie Bildschirmzeit unser Sehvermögen beeinflusst

Verschiedene Situationen, in denen wir auf Bildschirme schauen, bringen verschiedene Arten von Reizen für unseren Körper mit sich.

- Lange Stunden: Im Vergleich zur natürlichen Umgebung müssen Ihre Augen härter arbeiten, um ein klares Bild auf dem Bildschirm zu fokussieren und beizubehalten. Dieser anhaltende Aufwand ist ermüdend.
- Einflüsse blauen Lichtes: Digitale Bildschirme strahlen Blaulicht aus, was zur Augenmüdigkeit beiträgt und sogar den Schlaf-Wach-Rhythmus stören kann, wenn man abends oder nachts dem Blaulicht ausgesetzt ist.
- Schlechtes Licht: Blendungen oder Reflexionen auf dem Bildschirm von anderen Lichtquellen können Ihre Augen ebenfalls belasten. Ihre Augen müssen sich an den Kontrast zwischen Bildschirm und Umgebung anpassen, was ermüdend sein kann.
- Unangemessener Abstand- und Betrachtungswinkel: Ein Bildschirm, der zu weit oder zu nah ist oder aus dem falschen Winkel betrachtet wird, kann zu Unbehagen führen.
- Reduziertes Blinzeln: Beim Gebrauch digitaler Geräte blinzeln Menschen weniger häufig, was zu trockenen Augen und Unbehagen führen kann.
- Nicht korrigierte Sehprobleme: Unbeachtete Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit oder Astigmatismus können andere erwähnte Probleme verstärken.

Wenn mehrere dieser Bedingungen regelmäßig auf Sie zutreffen, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass sich früher oder später eine Form von digitalem Augenstress entwickelt. Dieser kann sich durch verschiedene Symptome unterschiedlicher Intensität und Häufigkeit manifestieren. Häufige Symptome von Augenstress sind Augenbeschwerden, verschwommenes Sehen, Kopfschmerzen, Lichtempfindlichkeit, Schwierigkeiten beim Fokussieren, Doppelsehen, Nacken-, Schulter- oder Rückenschmerzen, vermehrte Tränenproduktion oder trockene Augen, allgemeine Müdigkeit und sogar Konzentrationsschwierigkeiten.

Als Faustregel gilt: Wenn Sie sich „um die Augen herum“ unwohl fühlen, werden Sie es merken.

 

Wie bekämpft man Augenermüdung?

Versuchen Sie, Ihre Augen generell gesund zu halten. Es gibt zahlreiche Ratschläge dazu auf unserem Blog und im Internet.

Es gibt jedoch ein sehr wirksames Tool, das Ihnen helfen kann, und wir sind seit Frühling 2024 stolz darauf, der einzige Shop zu sein, der diese online anbietet.

Was sind Eyezen® Gläser?

Eyezen® ist eine Linie von Einstärkengläsern für den täglichen Gebrauch, die eine verbesserte Entspannung und Erleichterung für Ihre Augen bieten. Sie kombinieren einen Blaulichtfilter mit mehreren optischen Lösungen, um die Objektdistanz und Blickrichtungen zu verbessern.

  • Eyezen® Focus Technologie reduziert den Aufwand beim Gebrauch digitaler Geräte und verbessert die Lesbarkeit von Texten.
  • BlueUV™ Filter System verhindert die zuvor erwähnten Auswirkungen des Blaulichts auf Ihre Augen.

Dank dieser Kombination ermöglichen Eyezen® Gläser Ihren Augen eine komfortablere Bildschirmbetrachtung mit klarerem Sehen aus allen Entfernungen und Winkeln. Zudem haben Träger eine verbesserte Kontrastwahrnehmung und weniger Blendung.

88% der Benutzer sind mit ihren Eyezen® Gläsern zufrieden
3/4 berichten von einer reduzierten visuellen Ermüdung*

 

Welche Eyezen® Gläser kann ich bekommen?

Eyerim bietet die Eyezen® Boost-Reihe von Gläsern an. Der Sehunterstützungsgrad wird durch den zusätzlichen Vergrößerungsfaktor bestimmt, der das Lesen erleichtert und schärfer macht.

  • Eyezen® Boost 0.4 bietet 0,4 Dioptrien und ist am besten für Benutzer im Alter von 18-34 Jahren geeignet, deren Augen noch nicht viel Unterstützung benötigen.
  • Eyezen® Boost 0.6 eignet sich am besten für Personen im Alter von 35-39 Jahren, deren Augen bereits stark beansprucht wurden.

Wie kann ich Eyezen® Gläser bekommen?

Sie können Eyezen® als Option bei der Auswahl der Gläser für Ihre Brille bei Eyerim wählen, wobei der Preis bei €99.90 beginnt.